po czym

Ja nie pisze o tym ze Leyusowi osobiscie zabiora, rozumiem o czym pisze. To jest wystawienie rachunku ciezko pracujacym, w momencie w ktorym nie mogli lub niechcieli juz go sami placic! Nic nie ucieli bezrobotnym praktycznie ! A co myslales? Dlaczego myslisz ja jestem przeciw socjalizmowi? W ktorejs z naszej niezliczonej dyskusji napisalem ci [...]

[...] co do zagadywania to jestem zdania ze silownia ma swoje sacrum... :P przychodze tutaj cwiczyc a nie gadac o bzdetach, czy polityce, czy seksie czy ch.j wi o czym jeszcze i bardzo nie lubie jak ktos sie przyczepi (a zdarza sie)i zaczyna jakies opowiesci dziwnej tresci, ostatnio sie jakis pajac z gimnazjum przyczepil (widac ze [...]

[...] czesto ale nie za duzo ... weglowodanow wogole unikam choc po treningu ponoc trzba troche ich wrzucic.. ogolnie wazylem 92 kg a teraz po 5 strzale waze prawie 86kg ..przy czym jestem silniejszy o okokol 30 % .. ciekaw tez jestem ile tej sily ucieknie po prawidlowym odbloku..hcg i clomid... no i te miesnie kiedy one zaczne wychodzic z pod tej [...]

[...] na kre-alkalyn mega caps olimpu, biore po 6 caps dziennie, mniejszej dawki nie czułem, z racji tego że przy takich dawkach szybko mi sie te capsy skończą proszę o poradę czym kontynuować cykl, alkalyn wychodzi strasznie drogo stąd doszukuje się czegoś tańszego 7. w saa się nie bawie w stałej suplementacji jest białko wpc i czasami glutamina [...]

[...] masz takie same. Ramiona tu nie muszą wcale się różnić, ale mięśnie szkieletowe obrębu klatki piersiowej mogą ZUPEŁNIE INACZEJ pracować niż przy prostym kręgosłupie. Przy czym deformacje postawy objawiają się często dymorfizmem mięśni nawet w obrębie jednej grupy. Szczególnie gdy mięśnie leżą symetrycznie po obu stronach kręgosłupa. Zamiast [...]

[...] oki ja juz wchodze stoker24cm: ymh piratek2002: spoko piratek2002: co robisz kotku stoker24cm: siedze i mysle stoker24cm: dalej nie widze twojego konta piratek2002: a oczym tak myślisz może o mnie piratek2002: ?? stoker24cm: może :) piratek2002: hmm bylo by mi bardzo miło kochanie piratek2002: muj chłopaczku ukochany stoker24cm: wiem, masz [...]

Odniesienia JKD to anatomii i praw fizyki nie maja nic wspolnego z odniesieniami BJJ i Aikido. Co do kopniecia kolanem z naciagnieciem, to nie tylko ludzi z MT tak uderzaja. Tak samo dzieje sie jak robisz np. lap sao albo gdy przeciwnik robi krok a Ty w tym czasie ruszasz z sila na sile z ciosem. W MT jest mocne kopniecie po luku, ale Bruce [...]

[...] nisko, to samo tyczy sie bokserow z czasow gdy rekawice byly cienkie( nie w sense slabe) i skorzane lub wcale ich nie bylo i walki trwaly po 15 rund po 5 min. Ale oczywiscie, Wy eksperci edukujacy sie tak jak Olokk (i nie tylko), z filmikow z youtube wiecie lepiej nawet od samego Bruce'a Lee, czym jest JKD. Naprawde jestescie zenujacy. Michal

Jak od razu posiłek? Od razu po skończeniu treningu i przejściu do szatni? Przecież w tym momencie trzeba spożyć węgle proste, a normalny posiłek 60 minut po tym, tak czytałem przynajmniej. A banany uzupełniają po treningu glikogen mięśniowy czy wątrobowy? A Ty Domer jak przyrządzasz mięsy, chodzi mi w czym? W grillu elektrycznym?

[...] do Warriors Joruney. W filmie ktory podales Ty 93r. jest wiele niedomowien jak i bledy w tlumaczeniu ze strony czyt. lektora. Ty jednak stwierdziles ze wiesz lepiej czym jest JKD, od corki Bruce'a Lee, od Ted'a Wonga czy Stefana, czy mnie, jak rowniez twierdzisz ze wiesz lepiej od Lindy Lee jak zyl i na co umarl Bruce. Stad stwierdzam [...]

[...] ze skoro ktos mowi ze cwiczy JKD to w tym co robi powinny byc zawarte wytyczne JKD, a nie zapozyczenia z inny SW. Na tym nie polega JKD. ALe zapewne Ty wiesz lepiej na czym polega JKD o rodziny Bruce'a i ostatniego prywatnego ucznia Bruce'a Lee. :) "no i na odwrot. " BJJ to BJJ a JKD to JKD. "X to JKD Y to sztuka walki, ktore [...]

[...] dostosowujac sie pod jego gabaryty.Po drugie sam trenowal WC,ale po poznaniu innych odmian walk,uznal ze WC sie nie nadaje,dlatego zaczol pracowac nad czyms co bedzie skuteczne w jego rekach.I sam powiedzial,ze WC jest dobre ale jego JKD ma wiecej do zaoferowania. Zebym mial cos ulepszyc w JKD uczynic to lepsza sztuka [...]

[...] EDIT: suwnice na nogi możesz robic przemiennie z prostowaniem nóg w siadzie (jeden trening to, drugi trening to)...masz też 1 ćwiczenei na plecy a 2 na klate, zależy na czym Ci zależy ale moim zdaniem duze plecy lepiej wyglądają niz duza klata :P więc mozesz jeden trening robic taki jak napisales a drugi zrezygnować z jednego ćwiczenia na [...]

[...] tradycyjnych SW a mimo to toreluje. ;)" Proponuję Ci więc założenie odrębnego tematu, gdyż nazwa tego brzmi "Ted Wong JKD vs Muay Thai" co wyraźnie wskazuje o czym powinny być tutejsze dyskusje. "Nie wypowiadam sie odnosnie MT. ;) Mowilem jak trzyma 4rScorpion rece na filmiku, bo stad to sie wzielo. ;) To porownanie. ;) To Wy [...]

[...] badajacym czy nastawiajacym. "Proponuję Ci więc założenie odrębnego tematu, gdyż nazwa tego brzmi "Ted Wong JKD vs Muay Thai" co wyraźnie wskazuje o czym powinny być tutejsze dyskusje." W jakim celu wiec znalazly sie tu odniesienia do Bustillo? "My piszemy o JFJKD na podstawie przedstawionych przez Ciebie [...]

[...] nikogo, ani nie skreślając na podstawie domysłów. Czym się kierowałem, oceniając wyżej Rooneya niż MolderDista? Tym, że wg. mnie, wizualnie zrobił większą przemianę. Niczym więcej. Jeśli chodzi o wyniki wśród kobiet - po 1 fazie oceniania (same zdjęcia), faworytkami były panie, które ostatecznie zajęły miejsca 2 i 3. Jednak po prezentacji [...]

[...] po obiadku Ser twarogowy chudy 100g Cukier łyżka stołowa Dżem truskawkowy łyżka stołowa Kolacja Makrela 150 g Na dobranoc:) Białko 50g Mleko 200g DOSTARCZONE białko 130% tłuszcze 48%, ale nieliczone to na czym sie smaży itp o to bym sie raczej nie martwil węglowodany 103% kcal 93% Zmieniony przez - Gieceu w dniu 2010-08-06 15:01:57

[...] 7 wwczas wyklaruje sie co m najlepiej robic tyg 5 i 6 to ma byc atak berserka w ug nadgarstkow oczywiscie utrudniasz sobie zycie niesciskajac lokci ze soba za pomoca nog , czym wezej lokcie a szerzej nadg tym latwiej z zakresem ruchu nie rob takiej szalonej progresji od 20kilo do 60 skaczac po 5kg nast razem zrob pare rozgrzewkoeych a pozneij [...]

[...] Bez problemów trace jak i zdobywam mase 11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)( chwalic nie ma sie czym :]) -Klata: 94 -Przysiad:100+ -Mc: ok 130 12 . Czy masz dietę? TAK. OTO MOJA DIETA : 1 posiłek: 7.00 75g owsianki 300ml mleka 2% 2 jaja 10g orzechów laskowych/włoskich [...]

[...] 100kg nie możesz korzystać z niego bo usłyszysz że to delikatny sprzęt raczej dla kobiet. Ciężar hantli tak mały że po roku i tak zmienisz siłownię bo nie będziesz miał czym ćwiczyć, ale właściciel tłumaczy że tyle wystarczy bo tu zawodowcy nie ćwiczą, hahahahaha, no jeśli trzeba być zawodowcem żeby ćwiczyć hantlami o wadze 30kg to z mojego [...]